출산후살빼기 < 한달에 10키로 감량 >

출산후살빼기 < 한달에 10키로 감량 >

출산후살빼기라고 말하기도 민망한 늦은 출산후살빼기!!!

첫애놓고는 혼자서 식단조절하면서 충분히

출산후살빼기 성공하고 다시 예전몸으로 쉽게 돌아갔다.

문제는 둘째아이 출산후 ㅠㅠ 

어느정도 빠지기는 했으나~~그 뒤로부터는 

살이 전혀 빠지지가 않았다.

아이가 어느정도 커서 그제서야 내모습을 돌아보니

출산후살빼기를 제대로 해봐야 겠다고 생각했다.

늦은감이 없진 않았지만 이번만큼은 정말 제대로 해보겠다는 의지하나로

출산후살빼기를 하고 결론적으로 얘기하면 

한달에 10키로를 감량할수 있었다.

출산후살빼기 늦게 하는것도 나쁘지는 않네 ㅋㅋ 

살을 빼야겠다는 절실함이 있으니깐

더 열심히 하게 되었음.

출산후살빼기로 내가 하게 된건 허벌다욧!!!

이미 인터넷에 다욧식품으로 유명한건 알았지만

선뜻 할 용기가 나질 않았음.

코치님이랑 상담받고 용기를 얻었어요.

이번이 아니면 또 언제 출산후살빼기 하기 더 힘들다고 

코치님이 끝까지 도와주신다 하여 용기내어 시작!!!

저는 출산후살빼기로 좀더 빠른 감량을 하기 위해

스피드감량프로그램으로 시작했음,

각자 자기에게 맞는 프로그램은 코치님이 다 알아서 짜주시니깐

신경쓰지 않아도 되요.

코치님이 제 체질과 식습관패턴에 맞춰 먹는방법도 알려주시고 

관리도 다 해주신답니다.

저역시도 그냥 코치님이 관리해주신데로만 따라갔어요.

하루 두끼 쉐이크는 기본!!!

적어도 이것만은 출산후살빼기로 한달동안 지켜보자 싶어

거즌 빼 먹지 않고 두끼 쉐이크를 다했답니다.

맛도 달달해서 먹기에도 편하고 머 워낙 

단걸 좋아했던지라 내입맛에 딱 맞았음.

한끼먹는 쉐이크양도 적지않아서 허기지거나 딱히

배가 고픈지도 몰랐당~~

출산후살빼기로 말하지 않아도 "사은품"도 

듬뿍 챙겨주신 센스쟁이 코치님!!!

내가 단건을 좋아한다고 하니깐 

출산후살빼기하면서 꼭 필요할거라면 간식바도 따로 

챙겨주었다^^쵸쿄바지만 칼로리도 낮고 

단백질도 섭취해준다고  ㅋ ㅋ

요고 먹는 재미도 솔솔했음 ㅋㅋ

이렇게 한달동안 출산후살빼기 열씨미 한결과!!!

한달만에 10키로 감량했다.

15키로 이상 빠진듯한 10키로^^

역쉬 체지방만 쏙 빼서 그런지 사이즈가  엄청 줄었음.

못입어서 장농에 고이 모셔두었던 옷들을 

다시금 세상밖으로 빛을 보게 해주었다 ㅎ ㅎㅎ 

내가 출산후살빼기 한달에 10키로 뺄수 있었던건

요 "듀오"라는 녀석!!!

뇌세포는 죽어도 체지방세포수는 절대 죽지 않는다고 

코치님이 얘기해주셨는데 요 아이는 

그런 체지방세포수를 줄여준다고^^

맛도 고소하니 먹기에도 편하고 

쉐이크 먹기전에 섞어서 하루한번 먹으면 끝!!!

좀더 단기간에 살빼기를 원한다면 "듀오"는 절대적으로 추천!!!

"듀오"가 체지방크기를 줄여줬다면 

이 "알로에겔"은 전체적으로 사이즈를 예쁘게 빼준다.

내 어마무시했던 허벅지가 "알로에겔"덕분에 

야리야리할수 있었다.

이것 역쉬도 먹는방법은 너무 간단해서 그냥 출산후살빼기하면서

수시로 마셔주기만 하면 된다.

그리고 내 달달한 입맛을 조절해준 "허브티"

단것 너무 좋아해서 출산후살빼기할때 젤 걱정했던 부분인데 

그런 걱정을 한방에 해결!!!

단건 땡길때 "허브티"진하고 따뜻하게 한잔 먹으면 

입맛조절도 되고 식탐도 완전히 줄어듬.

식단관리와 매일매일 일기장체크로 꼼꼼하게 관리해주심^^

코치님이 주신 일기장만 잘 적어도 

살이 안빠질수가 없음 ㅋ ㅋㅋ 

적다보면  내 스스로가 적게 먹어야 겠다고 저절로 생각이 드니깐^^

이렇게 전 한달동안 출산후살빼기로 10키로 빼고

지금은 유지하면서 하루 한끼 쉐이크를 먹고있음요^^

살빼고 나니 입을 옷도 많고 

어디 가고 싶은데도 많아져서 요즘은 주말만 되면

나가기가 바쁘네요 ㅎㅎ 

역쉬 여자는 살을 빼야 자신감도 생기는듯^^

출산후살빼기로 혼자 고민하지 말구 상담이라도 받아보시길~~