나의 이야기

허벌라이프다이어트 실제후기 안녕하세요^^ 허벌라이프웰니스민진코치입니다. 저는 허벌라이프다이어트로 6주만에 -12kg를 감량했어요. 작은키에 정말 뚱뚱했구요. 그래도 뚱뚱하다고 생각못했어요. 살빼고 나서 예전 사진을 보니 정말 심각하게 살이 쪘더라구요. 살찌지 않았더라면 몰랐을 허벌라이프다이어트!!! 지금은 허벌라이프다이어트로 살도빼고 건강하게 잘 유지하면서 4년째 코치로 활발하게 활동중이랍니다. 허벌라이프다이어트로 살빼기전에는 늘 피로하고 몸이 무거웠어요 ㅠ ㅠ 자고 일어나도 개운하지 않고 피로했는데....이게 다 살이 쪄서 그런줄 몰랐답니다. 살빼고 나니 이런증상들 하나둘 없어지고 요즘은 아침에 눈을 뜨는게 너무 신기할따름 ㅋ ㅋㅋ 허벌라이프다이어트로 두끼쉐이크를 먹고 점심한끼..

출산후살빼기 적절한시기와 살뺀노하우!! 주말에 날씨가 굉장히 따뜻했는데 오늘은 또다시 칼바람에 날씨가 굉장히 춥네요 ㅎ ㅎ 딱 작년 여름때~~!! 출산후살빼기로 6주만에 -12kg를 감량한 30대후반 워킹맘이랍니다. 임신중에도 계속 일을 해서 살이 많이 안 찔거라 생각했는데 제 생각과는 달리 움직이는 양보다 먹는양이 더 많다 보니 체중이 급속도로 늘더라구요. 막달에는 자고일어나니 1kg로씩 늘었어요ㅠ 그때도 살이 찐거에 대해 그렇게 심각하게 생각하지는 않았었죠~~ 출산만하면 자연스레 살이 빠질거라 생각했지만 ㅠㅠ 출산후 아기 몸무게도 채 빠지지 않는 내몸을 보고 심각하게 충격을 받았어요ㅠ 하루라도 빨리 출산후살빼기로 살을 정리하고 싶었고 다시 직장에 복귀도 해야만 했어요. 급한마음에 출산후살빼기 알아보다..

허벌라이프허브차 입맛잡아준 신통방통한 녀석!!! 요것은 허벌라이프허브차!!!일명 "배버리는차"로도 유명하죠^^ 풀네임은 인스턴트허벌베버리지 이구요.제가 다이어트할때물처럼 마구마구 마셔준 차이기두 하죠.체지방분해뿐아니라 노폐물배출에 식탐,식욕까지 잡아준 신통방통한 차에요. 평상시에도 물을 마니 마셔주면 좋지만,다이어트를 하게되면 평상시보다 두배...세배...에 물을 마셔주는게 좋네요. 하지만,전 평상시에도 물을 거의 안 먹던 뇨자라 물먹기가정말 쉽지 않았는데,허벌라이프허브티 덕분에 이제는 물먹는 하마가 되었답니다. 일단 향이 너무 강하지 않아서 좋고 이상하게 물을 마셨는데도 물이 계속 먹고 싶어지게 하는 ㅋ ㅋ 요게 허브티에 "물당김현상"이라고 하더라구요. 다이어트로 처음 만났지만 지금은 와전 허브티 매니..

모유수유중인데 살빼기원하시는분들 필독!!! 모유수유중인데 살빼기 원하시는분들 생각보다꽤 많으시더라구요. 그래서 제가 했던 모유수유중살빼기 방법중에진짜 효과 제대로 본 후기 공유해드릴께요.지금부터 제 후기글에 주목하세요!!!저는 모유수유중살빼기로 총 -12kg를 감량했답니다. 저도 모유수유중살빼기로 많은 방법을 시도했어요.아무래도 모유수유중살빼기는 건강하게 해야되기 때문에 나름 천연식품으로 다욧도 해보고 나름 집에서 다이어트식단으로 이것저것 만들어서도 먹어봤답니다.하루이틀 만들어서 먹다보니 물리기도 하고 너무 귀찮더라구요 ㅠ ㅠ 그러다가 우연히 친구소개로 알게된 모유수유중살빼기!!!나랑 비슷한시기에 출산한 친구가 모유수유중살빼기로 살을 다 뺐더라구요.그 친구소개로 저도 시작하게 되었답니다. 운동1도 안하고..

출산후살빼기 꿀팁알려드릴께요!!(6주-12kg) 안녕하세요^^ 힘들게 출산후 이쁜 아이를 보는건 너무 행복하지만 출산 후 빠지지 않는 살 때문에 우울해지는것도 사실이죠!! 출산만하면 자연스럽게 살이 빠질거라는 기대와는 달리 돌아올 생각도 하지 않는 몸뚱아리를 보면서, 늘 우울했던 엄마중 1인입니다. 저처럼 출산후살빼기로 고민이시라면, 출산후살빼기로 -12kg로 감량한 리얼 1000% 제후기 참고하세요^^ 저는 출산후살빼기로 -12kg로 감량하고 꿈에 몸무게를 만든 워킹맘이에요!!! 연애 때 이후로 이렇게 살빼고, 웃음을 되찾는 날이 올 줄 몰랐답니다. 출산후에 거울만보면 나오는건 한숨뿐.. 정말 자신감을 잃었었거든요. 원래 뚱뚱한 체질은 아니였는데 임신과출산을 하면서 제인생에 최대에 몸무게를 찍음 ㅠ ㅠ..

결혼전살빼기 결혼전살빼기로 고민중인 예신님들 필독하세요!!! 결혼전살빼기는 아니지만 6주만에 12키로 감량하고 결혼전살빼기뿐만아니라 여럿 다이어터님들에 살을 야무지게 관리해서 빼드리고 있는 허벌라이프3년차 민진코치입니다!!! 날씨도 선선해지고 다가오는 10월은 결혼하기에도 딱좋은 달!!! 저도 10월경에 상견례를 하고 3월에 예식을 올렸답니다^^ 평균적으로 결혼전살빼기는 예신들이 상견례후 많이들 시작하시더라구요. 그래서 결혼전살빼기문의로 지금이 절정인듯^^ 민진코치에게도 결혼전살빼기 문의가 많은데~~ 대부분 전체적으로 상체고민이 제일 많으시더라구요. 결혼전살빼기로 상담을 해보면 급한마음에 약물이나 주사를 맞으시는분들도 많으신데 결국은 요요로 인해 건강한 다이어트를 찾게 마련!..

허벌라이프다이어트 리얼스토리 !!! 여자라면 누구나 다이어트 한번쯤은 다 해봤을듯!!!저역시도 안해본 다이어트가 없는 30대 아줌마 ㅋ ㅋ매번 작심삼일에 실패하고 빼고난뒤 유지하지 못해서 실패하고 ㅠ ㅠ정말 마지막이라도 생각하고 이것저것 알아보다가단백질쉐이크 먹고 뺀 후기들 보고허벌라이프다이어트를 시작했어요. 여기저기 알아보니깐 허벌라이프다이어트로 쉐이크 먹으면서 살빼는게 꽤나 핫하더라구요.왜 난 몰랐지???생각보다 어렵지도 않고 일단 먹는 다이어트라 완전 만족 ㅋ ㅋ체지방을 밀어내고 단백질로 근육을 채우면서 하는거라 일단 요요가 좀 덜 올거라 생각이 들었답니다. 일단 좋다는건 알겠는데 어떻게 시작해야 할지....그냥 막무가내로 시작하는것보다허벌라이프다이어트는 코치관리가 정말 중요하다고 ..

허벌라이프성공후기 너무쉽게 다이어트 했어요~~!! 안녕하세요^^ 너무 힘들었던 다이어트 성공하고 나니 다시는 예전의 모습으로 돌아가기 싫네요 저와 같이 다이어트 힘들어 하시는 분들에게 제가 했던 다이어트 방법 같이 공유하고자 합니다. 처음 다이어트 시작할때는 많은 분들이 생각하시는 운동으로 살을 뺄려고 시작했답니다. 일단 마음을 먹으니 머라도 해야 될것 같아서 헬스클럽 6개월 등록하고 처음 일주일은 정말 안빠지고 열심히 다닌것 같아요 일주일이 지나면서 약간 느슨해졌지만 목표를 위해서 열심히 운동했는데 운동하고 나면 왜이리도 먹고싶은 마음이 심해지는지........ 운동할려고 하면 약속은 얼마나 많이 생기는지..... 운동하고 먹고,먹고 운동하고를 하니까 좀처럼 다이어트는 잘 되지 않고 체중이 잘 안내려 ..

허벌라이프효과로 제대로 다이어트하기~~~!! 안녕하세요^^ 허벌라이프 민진코치예요 정말 날씨가 너무 좋아서 이제는 겨울옷이 정말 무겁고 덥게만 느껴지는 날씨예요^^ 다이어트 하시는 분들도 요즘 더욱 열심히 다이어트 하시는것 같아요 상담도 너무 많이져서 본격적인 다이어트 계절이 온것 같다는 느낌이 드네요 이제 다이어트 시작해 보실때입니다. 오늘은 제가 허벌라이프효과 제대로 보면서 다이어트 성공할수 있는 점 이야기 해볼께요 오늘은 허벌라이프효과 제대로 볼려면 어떻게 해야 하는지 간략하게 말씀드리려고 해요^^ 우선 고객님들이 알아야 할것이 있답니다 허벌라이프에서는 예전같이 회원금액을 남발하지 않고 정상적인 소비자금액을 받도록 정식코치분들께 교육하고 지키고 있답니다. 그래서 일반 고객분들은 동일한 가격에 구매하..

한달다이어트 이것만큼 효과좋은게 있을까?! 안녕하세요^^ 단기간 다이어트 계획이신 분들이 참 많으시죠!! 요즘 날씨가 점점 따듯해 지니까 다이어트 시작하시는 분들의 문의가 많아지는걸 보니까 역시 다이어트 계절이 왔구나 하고 실감하고 있답니다. 다이어트 하면서 최대한 짧게 하고 싶은분들 많으시죠~~ 오늘 제가 한달다이어트 할수 있는 방법 알려드릴깨요^^ 한달만에 최대한의 효과를 볼수 있는 허벌라이프 다이어트!! 효과 무조건 볼수 있도록 도와 드립니다. 한달만에 10kg 이상 빠진다고 하면 믿으실겁니까? 헉~~~ 정말이야~~!! 그렇다면 나도 하고 싶다고 하는분들 많으시겠죠^^ 한달만에 10kg 이상 감량을 할수 있도록 제가 도와드릴깨요 제가직접 그렇게 다이어트 했던대로 노하우를 전달하면서 다이어트 할수 있..