허벌라이프쉐이크 먹고 살뺀후기 < -10kg 감량후기 >

허벌라이프쉐이크 먹고 살뺀후기 < -10kg 감량후기 >

평생동안 다이어트란 모르고 산 일인!!!

난 완전 먹어도 안찌는 체질이야 ㅎ ㅎ 

이렇게 생각했는데 결혼후 점점 살이 찌면서 

급기야 출산후에는 완전 굴러다니는 뚱땡이가 되었답니다ㅠ 

살찌고 나니 맞는 옷도 없고 늘 고무바지만 입고

축 늘어난 티셔츠에 점점 아줌마지만 아줌마가 되어가는

제자신이 너무 싫더라구요ㅠ ㅠ 

그러다보니 대인기피증도 생기고 점점 자신감까지

잃어가고 ㅠㅠ 

그래서 결심했답니다!!!

난생 첨 살을 빼기루요~~

결과는 허벌라이프쉐이크로 한달만에 -10kg로 감량했어요.

결심이 어려워서 그렇지 정말 하니깐 저도 이렇게 

다이어트성공후기를 남길수 있는 사람이 되었답니다.

어떻게 살을 뺄지 몇날몇일 고민하다가 인터넷

검색후 허벌라이프성공후기를 보고 결심하게 되었어요.

나도 저렇게만 될수 있다면!!!

믿져야 본전인데 한번 해보자는 심정으로요~~

 허벌라이프쉐이크를 먹기전 먼저 상담을 받았구요.

개개인에 체질마다 먹는 프로그램도 다 다르다고 하더라구요.

간단하게 몇가지 질문하시고는 제 체질에 맞게 플랜을 짜주셨답니다^^

처음부터 아는게 없었는지라 그냥 코치님이 짜주시는 프로그램데로

먹으면서 시작했어요^^모를때는 그냥 시키는데로 하는게 

정답이죠^^

하루에 아침,저녁을 두끼 쉐이크식사를 했어요.

다이어트 하기전에는 아침을 원래 안먹었던지라 

아침에 쉐이크한잔 먹는건 그렇게 어렵지 않았다니다^^

저녁대신 쉐이크를 먹는게 처음에는 조금 힘들기는 

했지만 일주일정도 지나고 나니 그것도 

차츰 적응이 되어가더라구요.

그리고 생각보다  고단백질에 식사가 포만감도 상당해서

배도 그리 고프지 않았어요~~

그리고 쉐이크 먹으면서 함께 먹었던 "알로에겔"

면역력뿐만 아니라 위와장에도 효과가 좋아서

쉐이크를 흡수율을 도와준다고 해요^^

다이어트전에는 불규칙한 식습관때문에 

위도 좋지 않고 장트러블도 많았는데

"알로에겔"를 함께 먹고 난뒤부터는 소화도 훨씬 잘 되었답니다^^

허벌라이프쉐이크도 너무 좋았지만 한달만에 -10kg를 

뺄수있었던건 함께 먹어주었던 "듀오"덕분!!!

체중은 -10kg로 이지만 "듀오"먹으면서 

체지방위주로 빠지다 보니 사이즈가 굉장히 마니 

줄었답니다^^

주위에서 다들 -10kg로 이상 뺀줄 아시더라구요.

다이어트는역시 체중보다는 체지방을 

줄이는게 관건!!!

맨날 고무바지만 입다가 

훅이 달린 치마도 입게된 여자가 되었네요^^

아무옷이나 입어도 이제는 안잠기거나 

완전 늘어난 티셔츠만 주구장창 입는일은 아예 없어졌답니다^^

살빼고나니 내눈에 쌍꺼풀이 있는줄 처음알았고

살빼고나니 내얼굴이  이렇게 조금만한줄도 처음 알았네요 ㅎㅎ 

무엇보다 허벌라이프쉐이크로 살을 한달만에 -10kg로 뺄수 있었던건

코치님에 "밀착관리"덕분이랍니다~

자칫 짜증이 날만한 매일 식단올리기도 

코치님이 그냥 하라는대로만 했을뿐인데 

살도 빠지고 식습관도 완전 좋아졌답니다^^

살빠지고나니 우울했던 제마음도 사라지고 

요즘은 살빼고 난뒤 옷사러가는 재미에 푹 빠져 있답니다^^

의지부족한 저도 했다면 어느 누구나 할수 있을거에요~~

살때문에 혼자 우울해하지 말고 지금이라도 시작해보세요^^