남자허벌라이프성공후기 < 체지방만 쏙 뺐음 >

남자허벌라이프성공후기 < 체지방만 쏙 뺐음 >

뱃살이 정말 심각했던 40대초반 남성입니다.

결혼전만 해도 말짝 골았다고 할만큼 살이 없었는데

결혼후 이상하게 살이 자꾸 찌더라구요^^

아마 결혼생활이 너무 편했던가 봅니다 ㅋㅋ 

남자는 나이들면 나잇살!!!

결혼하면 무조건 살찐다는말을 저는 믿지도 않았지만

제가 이렇게 살이 찌리라고는 생각지도 못했어요.

옷입던 것도 너무 좋아하고 옷맵시도 너무나도 

중요하게 생각하던 저인데,옷을 입으면 

옷태가 하나도 나질 않을정도로 뱃살이 너무 심각하더라구요.

그래서 특단에 조치를 내리기로 하고 다이어트를 하기로 결심했답니다.

처음에는 무조건 적게먹고 운동을 했어요.

처음 한일주일은 살이 좀 빠지는가 싶더니 그다음부터는 사이즈는 

하나도 변화가 없고 너무 안먹다 보니 체력적으로 너무 힘이 들었어요.

그러다가 와이프가 추천해준 허벌라이프단백질쉐이크를 알게 되었고

처음에는 하루 한끼만 먹으면서 식단을 조금 조절 했답니다.

일주일정도 지났을뿐인데 속도 너무 편하고 느낌이 너무 좋더라구요.

그래서 일주일뒤부터는 하루두끼 쉐이크를 먹으면서 

식단조절하면서 관리를 했더니

두달만에 체중 -10kg를 감량했답니다.

체중 10키로중에 체지방 키로수만 9키로가 빠지다보니 사이즈가 

체중뺀것보다 훨씬 더 줄어들었답니다.

운동이라곤 집에서 자전거타기가 다였구요.

처음부터 남자허벌라이프로 관리를 받고 먹었던건 아니였고

일주일뒤 두끼 쉐이크로 바꾸면서 남자허벌라이프로 관리도 받았답니다.

저는 두달 살 빼는동안 한달은 도전다이어트라는 살빼는 이벤트에도 참가했어요.

코치님에 추천으로 시작했는데 확실히 혼자서 하는것보다

의지도 생기고 승부욕도 생기더라구요.

도전다이어트로 3등해서 상금도 20만원가량을 받고

돈도 돈이지만 지루하지 않게 살을 뺄수 있어서 너무 좋았답니다.

남자들이라면 누구나 운동을 해야지만 살이 빠진다고 생각하고

저역시고 그런생각을 하는 남자중에 한명이였답니다.

그런데 이번에 남자허벌라이프로 체중감량을 하고 난뒤는 

식습관이 너무나도 중요하다는걸 알게 되었어요.

알게  모르게 그동안 저에 식습관이 완전 살찌기 딱 좋은 식습관이였더라구요.

결혼해서는 늘 퇴근후 야식을 달고 살고 

와이프가 주는거는 정말 거절하지 않고 먹다보니 

활동량도 적고 집...회사...회사...집을 반복하다 보니 살이 저절로 찌더라구요.

제가 두달동안 체중 10키로 감량하면서 먹었던 프로그램이에요.

기본 두끼 쉐이크를 하면서 코치님이 식단관리 해주시는데로

챙겨먹었구요.집에서 되도록이면 밥을 먹으려고 노력했어요.

아무래도 밖에 음식은 너무 짜거나 단게 많아서 집에서 한정식위주로

식사를 하면서 관리해주였답니다.

처음에는 남자허벌라이프로 쉐이크한잔만으로도 배가 고프지 않을까

걱정했었는데 생각했던것 보다 훨씬 더 포만감이 커서 한끼식사로 충분했어요.

그리고 코치님이 배고프지 않게 쉐이크 먹는양도 조절을 해주셔서 

배고프지 않게 남자허벌라이프성공할수 있었답니다.

남자허벌라이프로 먹는방법도 너무 간단해서 

아침마다 와이프가 챙겨주지 않아도 혼자서도 잘 챙겨먹고 다녔답니다.

그덕에 와이프는 밥안해서 너무 좋다고 하더라구요.

2분이면 아침밥을 해결할 수 있으니 아침을 안먹는사람들에게도 너무 좋은 한끼식사랍니다 ㅎㅎ 

먹고나면 속도 든든하고 부대끼지도 않고

오히려 밥먹는거보다 아침이 여유로워서 더 좋았답니다.

그리고 무엇보다 단기간에 남자허벌라이프로 체지방키로수 9키로를 

뺄수 있었던건 요 "듀오"덕분이랍니다.

고소하니 마지막에 쉐이크위에 태워 먹으면 맛도 더 고소하고 

체지방세포수를 줄여준다고 해서 열씨미 열씨미 챙겨먹었답니다.

이렇게 남자허벌라이프로 두달만에 체중은 10키로!!!

체지방킬로수로 9키로!!!

근육손실없이 체지방만 쏙쏙 뺐답니다.

저도 저지만 남자허벌라이프 성공하고 나니 

와이프가 젤 좋아하더라구요.

이제는 우리가족에 아침식사가 쉐이크로 바뀔만큼

쉐이크매니아가 되었답니다.

아침밥대신 먹으면서 유지까지 한꺼번에 할수 있어서 요요따윈 걱정없어요.

살빼고 나니 이제 내가 입고 싶었던 옷도 맘껏 입고

요즘은 40대이지만 마음만은 20대처럼 살고 있는 

40대 남자에 살뺀 진실된 후기랍니다^^