40대다이어트 누구나 성공할수 있다!!!

40대다이어트 누구나 성공할수 있다!!! 안녕하세요^^30대후반에 내생애 첫 다이어트를 도전해서 성공하고 한달만에 -10kg로 뺀 한아이에 엄마입니다^^ 저희집에는 늘 과자와아이스크림이 떨어지지 않을만큼 군것질을 정말 심하게 했답니다. 아이보다 더 많이 먹을정도로 밥은 안먹어도 늘 과자는 달고 살았어요.그것도 쵸쿄종류는 제가 환장을 했구요 ㅠ ㅠ 그러다 보니 살이 점점 찌기 시작했고 흔한말로 나잇살에 군것질살까지 살이 대책없이 쪘답니다. 혼자서 나름 다이어트라고 식단도 조절해보고 운동도 해봤지만 제 식탐을 억제할수가 없으니깐 너무 힘들더라구요. 그러다가 인터넷에서 우연히 알게된 허벌라이프단백질쉐이크!!!그때 처음으로 허벌라이프를 알게 되었어요. 먹으면서 뺀다는게 쉽게 이해가 가지 않더라구요.그래서 40대..
우리들에 일상 2016. 10. 29. 08:19
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