내장지방빼기로 -10kg로 감량후기

내장지방빼기로 -10kg로 감량후기

 

 

 

 

 

40대초반....

한직장생활만 15년....

남은건 뱃살뿐...

 

이것조차도 인격이라고 생각했던

정말 건강과는 담을 쌓고 지냈답니다.

직장건강검진을 받아도 전혀 심각하게 생각하지않고

그저 운동량이 부족하다고만 생각했어요~~~

 

평소 술을 좀 마니 먹기는 했지만

심각하게 생가하지 않았답니다.

그러다가 점점 배가 나오고 잦은 피로감과

건강에 이상신호를 느끼고는 병원을 찾았답니다.

 

 ㅠ ㅠ결과는 내장지방이 심각한 수준이라면

당장 살을 빼야 된다고 하더라구요.

그제서야 제몸에 심각성을 느끼고 살이 빼기로 결심했답니다.

 

 

 

 

남자들이라면 누구나 운동을 해서 살을 뺀다고

생각하죠~~저역시도 운동를 시작했지만

한달끊어놓고 일주일에 마니가면 1~2번

먹던술은 계속먹고 식습관은 전혀 바꾸지 않은채

운동만 하다보니 살이 빠지기는 커녕 변화는 없었어요 ㅠㅠ

 

도저히 이방법으로는 안되겠다 싶어 내장지방빼기를

알아보다가 허벌라이프쉐이크를 알게 되었고

허벌라이프다욧으로 한달만에 -10kg를 감량하게 되었답니다.

운동은 전혀 하지 못했구요~~

순수 식습관만으로 체중감량에 성공했답니다^^

 

 

일주일에 매일먹다시피한 술은 주에 1~2번으로 줄이고

허벌라이프코치님이 짜주신 식단대로

식습관을 바꿔주었답니다^^

너무 간단하고 어렵지 않았어요.

하루 두끼 아침,저녁으로 밥대신 쉐이크식사!!!

하루 한끼는 일반 음식으로 대체!!!

 

원래 아침을 안먹었던지라 아침에 쉐이크먹는거는 일도 아니였구요.

늘 먹는 점심은 메뉴만 한정식위주로 바꾸어주었답니다^^

저녁에 쉐이크 먹는게 조금 힘들기는 했지만

그것도 1주일정도 지나니깐 적응이 되더라구요.

 

 

먹는 식단은 허벌라이프코치님과 상담후 짜주시는데로

먹었어요.그냥 짜주신데로 먹기만 하면 되니깐

너무 간단하고 먹기에도 완전 편했답니다.

 

일단 뱃살이 너무 심각했기에 뱃살위주감량플랜으로

추천을 받았답니다^^

전체적으로 근육량도 마니 모자라서 근육생성을 위해서

충분한 단백질양도 보충해주었어요.

 

내장지방빼기로 한달만에 -10kg를 빼면서 젤 효과를 마니본"듀오"

비용대가 조금 쎄긴 했지만 한달술값에 비하면

"듀오"를 세네통은 거뜬히 사먹을수 있겠다 생각이 들었어요.

돈쓰고 건강상하고 ㅠ ㅠ  근데 내장지방빼기로

돈쓰고 건강해지니깐 전혀 쓰는돈이 아깝지가 않더라구요.

 

단기간에 내장지방빼기를 하실려는 분들에게는 적극 추천해드림~~

저도 코치님에게 추천받고 먹은 제품인데 정말 효과 짱이랍니다^^

 

 

 

그리고 내장지방빼기하면서 늘 들고다녔던 "허브티"

평소에 물이라곤 밥먹을때가 다였는데

"허브티"를 마시면서 하루에 물을 4리터이상 먹게 되었답니다.

 

물먹는거 비례 살이 빠진다고 코치님 왈~~

더 열씨미 물을 마셔주었어요.

머 그렇게 어렵지도 않았구요^^

내장지방빼기로 한달만에 -10kg로 감량

그닥 어렵지 않더라구요~~

운동도 하지 않았구요~~

그냥 먹는것만 잘 챙겨서 먹었답니다^^

 

매일 식단을 코치님과 공유해서 체크받고

한달동안 -10kg로 뺄수 있게 완전 "밀착관리"를 해주셨답니다.

지금도 원하는만큼 살은 빠졌지만 요요오지않게

코치님이 관리를 해주시고 계신답니다^^

 

그냥 단순 살을 빼는게 아니라 체지방위주로 빠질수 있게

꼼꼼관리 해주신 코치님덕분에 내장지방빼기 성공하고

건강도 다시 찾을수 있게 되었답니다.