요요없이살빼기로 -12kg감량성공!!!

요요없이살빼기로 -12kg감량성공!!!

안녕하세요^^

요요없이살빼기로 -12kg를 감량한 30대후반 줌마녀입니다^^

출산후 다이어트로 빼고..찌고...빼고...찌고를 무한반복!!!

살도 찌고,빼기를 무한반복하다보니 

살빼기전보다 요요현상이 더 심각했답니다.

이제 더이상 요요없는 다이어트로 내인생에 

다이어트 마지막 종지부를 찍고 싶었어요^^

요요없이살빼기로 여러후기를 읽다가 

단백질쉐이크를 알게 되었구요^^

무엇보다 굶지않고 살뺄수 있다는게 너무 좋더라구요^^

요요없이살빼기로 한달만에 -12kg로 감량한 

저에 비포-에프터이랍니다^^

살빼고 나니 십년은 젊어진듯!!!

주위에서 다들 살만 뺐을뿐인데 자꾸 성형한거 아니냐면

자꾸 오해를 하시더라구요^^

기분좋은 오해라 듣기에는 나쁘지는 않았어요^^

요요없이살빼기로 하루 두끼 쉐이크를 먹고 

한루한끼 점심식사는 한정식위주로 먹었어요^^

그리고 무엇보다 매일 먹는 식단을 

코치님에게 체크받았어요^^

자칫 귀찮을수 있었지만 

그럴수록 하루도 안빠지고 코치님에게 

매일 톡으로 식단을 보내서 체크를 받았답니다^^

지금 생각해보면 이게 다이어트 성공비법이였던것 같아요^^

그냥 코치님이 하라는대로만 하면 

누구나 쉽게 성공할수 있답니다^^

살빼고 나니 그냥 입었던 티도 박스티가 되고

더 어려보인다는 말도 듣게 되었답니다^^

제 얼굴이 동그라미가 아니라 계란형이란것도

요요없이살빼기를 하면서 찾게 되었어요^^

요요없이살빼기로 제가 먹었던 프램그램이구요^^
가격대도 너무 부담없이 코치님이 짜주셨답니다.

먹는방법도 전화로 자세히 알려주시고

매일 식단관리를 기본!!!

제품먹는것부터 전반적이 관리까지!!!

관리가 너무너무 중요한걸 느꼈답니다^^

요요없이 살빼기로 쉐이크와 함께 먹었던 "알로에겔"

알로에겔을 먹으면서 전반적으로 

사이즈가 굉장히 많이 줄었답니다^^

단단했던 살들이 말랑말랑해지면서

군살정리를 한꺼번에 할수 있었어요^^

맛도 너무나 맛있어서 계속계속먹고 싶어지는 맛이랍니다^^

그리고 물 많이 마시기^^

코치님께서 평소에도 물을 잘 안먹는 저를 위해서 

몇일동안은 물먹는 습관을 길려주시기 위해

특별노하우까지 알려주셨답니다^^

"허브티"를 마시면서 화장실을 자주가는 불편함이 

있긴 했지만 그때마다 내몸에 체지방이 

빠진다고 생각하니 화장실 가는것조차도 너무나도 

신이 났답니다^^

요요없이살빼기로 한달만에 -12kg로 감량성공!!

할수 있었던 비법은 코치님에 

완전 꼼꼼한 관리 덕분이였답니다^^

요요없이살빼기로 요요현상이 없는것두 

살빼고난뒤 계속 유지까지 관리해주신 코치님 덕분이랍니다^^

여러가지 다욧 다해봤지만 늘 요요로 시달리던 날들!!!!

이제는 가벼운 몸과 마음으로 유지까지 완벽하게

하고 있답니다^^