출산후살빼기 운동없이 붓기빼기 노하우!!!

출산후살빼기 운동없이 붓기빼기 노하우!!!

출산후살빼기로 6주만에 12키로 감량!!!

그심한 붓기가 쏘~~~옥 빠지고나니 한결 몸이 가볍워졌답니다.

예쁜얼굴도 아닌데 거기다가 뚱뚱하기까지 ㅠㅠ 

연하남편이랑 어디 나갈때마다 

신경쓰이고 괜히 자신감도 떨어지더라구요.

남편은 더더 어려보이는데 나는 출산후 늘여진 살들을 

보면서 산후우울증까지 오기직전에 

출산후살빼기를 결심했답니다.

첫아이는 모유수유만 잘 해도 살이 쪽쪽 빠진다는데 

저는 해당사항이 없었어요.

살이 빠지기는커녕 붓기가 점점 살로만 가는것 같더라구요.

출산후살빼기로 이것저것 알아보다가

건강하게 할수 있는 방법을 찾다가 알게된 단백질쉐이크!!!

실상 살빼려면 적게 먹고 칼로리소모를 마니 해야는데 

출산맘들에겐 쉬운일이 아니잖아요;;;

그렇다고 무조건 굶고 덜 먹는건 쳬력적으로 너무 힘든일 ㅠ 

근데 단백질쉐이크로 하는 출산후살빼기는 

칼로리는 작은데 고단백고영양식이라서 한끼로 충분히

포만감도 크고 든든하더라구요.

출산후살빼기는 저는 이렇게 시작했어요.

카톡보다는 전화상담이 더 낳을것 같아서 전화로 코치님과

상담후 플랜을 추천받고 바로 시작했답니다.

택배는 안전한 우체국택배로 받았구요.

받자마자 먹는방법을 동영상으로 보내주시고 

직접 전화로 먹는방법을 한번더 알려주셨답니다.

하루 두끼는 일반식사대신 쉐이크!!!

하루 한끼는 일반식을 했구요.

매일 식단피드백받고 일주일에 한번씩 체중과사이즈를 체크해서 

먹는 방법을 조금씩 변경해주셨답니다.

출산후살빼기로 시작전 비용대도 엄청 고민이였는데

생각했던것보다 비용대도 그렇게 부담스럽지는 않았어요 ㅎㅎ 

제가 먹었던 출산후살빼기 프로그램이구요!!!

두끼 밥대신 먹는 쉐이크와

제 입맛을 잡아준 허브티!!!

그리고 출산후살빼기로 너무 좋아하게된 알로에겔까지^^

어느 하나라도 맛없지않고 다 맛있더라구요.

붓기뺀다고 호박물 먹고 이것저것 해봤지만 

먹기에만 정말 힘들었는데

출산후살빼기로 맛있게 먹고 붓기까지 잡아주니 완전 일석이조^^

어렵지않게 출산후살빼기 성공할수 있었답니다.

출산후살빼기로 6주에 12키로 감량!!!

몸도 마음도 어찌나 가볍고 좋은지^^

맨날 피곤해서 남편한테 짜증내고 투정부렸는데 살빼고 나니 

남편이 젤 조아라 하네요 ㅎ ㅎ 

매일매일 식단체크해주시고 관리해주신 코치님 덕분^^

출산후살빼기 너무너무 힘들다고 하시는분 

민진코치님 도움받고 출산후살빼기 시작해보세요^^

어렵지않게 붓기빼고 살도 빠질거랍니다.

민진코치님 전번 남겨드릴께요!!! 

용기내어서 상담받아보세요^^